HÄLSA OCH LIVSKVALITET FÖR ALLA KVINNOR 9 (protein). Urinodling visar en urinvägsinfektion som hos majoriteten är orsaken. I blodet är CRP hög men sällan är njurfunktionsprovet (serum kreatinin) påverkat. En del (fåtal) får mycket lite symtom och tillståndet kan bli kroniskt, då stiger blodtrycket. Tillståndet uppdagas då ofta av annan anledning och ibland läka ut av sig själv. Njurinflammation (Glomerulonefrit) Är en inflammation i de små kärlnystan (glomeruli), vilket ger betydligt allvarligare symtom, men som också kan behandlas. Det bero på en infektion (tex streptokocker eller virus) i blodet eller en inflammation i kroppen pga tex reumatisk sjukdom. Då får man äggvita i urin (proteinuri), blir svullen i ansikte senare i benen, blodtrycket stiger, i urin kan det finnas blod. Njurfunktionen (kreatinin) påverkas och urinproduktionen kan minska (man kissar mycket mindre). NEFROSKLEROS Innebär att kärlen till och i njurarna är förändrade tex stela och förkalkade på grund av hög ålder, högt blodtryck, höga blodfetter och rökning. Detta leder till sämre njurfunktion med högre serum kreatinin värde men inte till proteinuri . Diabetesnefropati= förändringar i njuren pga många år med högt blodsocker Beror på en skada i de små kärlen i njurarnas glomeruli, vilket leder till läckage av albumin/protein. Om det inte behandlas kan det leda till högt blodtryck, större proteinläckage=proteinuri och nedsatt njurfunktionl NJURSVIKT Innebär att njurfunktionen är minskad med mer än 50% vilket innebär att njurarna inte längre klarar av att rena blodet lika bra. Högt blodtryck är vanligt. Symptomen kommer smygande och först när funktionen är nedsatt med ca 70-80 % kommer uttalad trötthet, blodbrist, höga blodfetter, matleda, illamående, muskelkramper i ben och fötter, nedsatt känsel i fötterna samt klåda i huden och svårigheter att kissa=producera urin. Det går att bromsa försämringen av njurfunktionen. Får du behandling mot akut njursvikt blir du helt frisk – men vid kronisk njursvikt finns idag ingen botande behandling och njurarna blir långsamt sämre. Den vanligaste orsaken till njursvikt, förutom njurinflammation, är att ha underliggande sjukdomar, som högt blodtryck eller diabetes typ 1 eller typ 2 under lång tid. Dessa grundsjukdomar måste då behandlas. Det är således bromsbehandling som gäller genom att behandla högt blodtryck, högt blodsocker, höga blodfetter och lindring symtom. Bättre levnadsvanor och nya läkemedel kan också bromsa upp en försämring. Det är lätt att ta reda på hur njuren/ njurarna mår, det finns enkla blod- och urinprov som kan tas och som ingår i hälsokontroller – men de görs inte alltid på vårdcentralen om man inte har symptom. NJURSTEN Kan drabba dig en gång eller upprepade gånger med kolikliknande svåra smärtor i vä eller hö sida, när stenen eller gruset transporteras ner i urinledaren. Frossa och blod i urin är vanligt. Orsaken bör utredas. Det kan tex bero på gikt-höga konc. urinsyra i blodet eller höga calciumvärden som vid bisköldkörtelsjukdom. Stenen eller gruset bildas i urinledaren och om den fastnar och inte kan komma ut så kan den drabbade njuren fyllas med vätska (Hydronefros) som måste behandlas för att inte skada njuren. SE ÖVER LIVSSTILEN Lika viktig som medicinsk behandlingen är det att se över sin livsstil för att hålla njurarna friska. Håll vikten, var fysiskt aktiv, promenera, se över kosten och sluta röka. Njursvikt kan också ge rubbningar i ämnesomsättningen, då kan det vara en god idé att prata med en dietist. Är njurfunktionen mycket nedsatt kan det bli aktuellt med dialys som hjälper blodet att filtrera bort restprodukter och vätska. I sista hand gäller njurtransplantation. FÖRBÄTTRA DIN NJURHÄLSA Se till att du dricker ordentligt. Det är lätt att glömma bort att dricka vatten under en vanlig dag, speciellt bland äldre. Tänk på att få i dig vätska (1.5 - 2 liter) under hela dagen, varje dag. Se upp med ditt intag av socker. En balanserad diet är grundläggande för alla. Hälsosamma matval och en anpassad diet som ger dig all näring du behöver för att ha ett aktivt liv och hålla en hälsosam vikt. Håll koll på ditt sockerintag. Dina njurar är viktiga organ som behöver bra kost för att kunna skydda din kropp. Undvik fet mat, processade livsmedel samt, förutom socker, även salt BLÅSKATARR ELLER NJURBÄCKENINFLAMMATION? När bakterier kommer in i urinvägarna kan det orsaka urinvägsinfektion, eller blåskatarr. Oftast stannar infektionen i urinröret och urinblåsan men ibland sprider sig bakterierna upp till njurarna och njurbäckenet. Då kallas det njurbäckeninflammation vilket alltid måste behandlas med antibiotika. Den som har njurbäckeninflammation känner sig ofta rejält sjuk med feber och illamående och ont i sidan av magen eller ryggen. Sök vård direkt om du misstänker njurbäckeninflammation. Om du har ett eller flera av följande besvär ska du kontakta vårdcentralen • Du är mycket trött, mår illa och har klåda på kroppen • Blod i urinen • Du kissar betydligt mindre än vanligt – en frisk person kissar en till tre liter per dygn • Du kissar många fler gånger dag och natt än du brukar. • Du har svullna ben och fötter • Ögonlocken svullnar under natten och ansiktet kan kännas svullet när du vaknar • Kontakta omedelbart din vårdcentral eller jouröppen mottagning alternativt akutmottagning om du inte kan kissa trots att du behöver. – detta är de första stegen till att förbättra njurhälsan. Regelbunden träning. Fysisk aktivitet. Det kan vara aktiviteter som är en del av dina vardagliga rutiner, som hushållsarbete, trädgårdsskötsel eller promenader till jobbet, planerade aktiviteter som styrketräning. Se gärna till att få upp pulsen så att hjärtat får jobba, som jogging, simning eller cykling. Rökning skadar dina njurar. Rökning skadar rent allmän din hälsa, inte bara lungor och hjärta & kärl. Rökning har en tydlig, negativ påverkan på njurarna. Screening: Även om man känner sig frisk kan man ändå vara i farozonen för allvarlig sjukdom. Gå till doktorn regelbundet och få urin och blod testat. Om en sjukdom upptäcks i ett tidigt skede är behandlingsmöjligheterna större, och även allvarliga sjukdomar botas.
RkJQdWJsaXNoZXIy MjcwMjg=