1,6 & 2,6 miljonerklubben Juni 2021

HÄLSA OCH LIVSKVALITET FÖR ALLA KVINNOR 3 sociala medier! Besök 1.6 & 2.6 Miljonerklubben i Innehåll FORSKNING OCH RÖN I vårt inre finns svaren och läkningen Pandemi-tiden har påverkat oss alla på många sätt, inte minst psykiskt vilket är viktigt att ta på allvar. Stress, ångest och trötthet är växande problem i vårt moderna samhälle och att gå på djupet med hur vi mår blir allt viktigare, något Anna Brismar, transformativ coach är expert på………………………..…. sid 8 Det är dags att ta Endometrios på allvar Att det skrivs mer och mer om Endometrios är vi tacksamma för, men det är den viktiga forskningen vi behöver få igång ännu mer…………………......... sid 12 Omslagsintervjun Vi träffas i ett sommarvackert Humlegården för att prata om året som gått, lärdomar vi tar med oss från Pandemi-tiden och givetvis om Alexandrornas nya podcast ”Charles & Zazzi – om kvinnor & hälsa …………………............. sid 20 Våra ambassadörer Vi möter trion bakom klubbens ”nya division”, Yongmillion. Tre unga kvinnor som drivs av att hjälpa och inspirera andra – precis i 1,6 & 2,6 miljoner- klubbens anda...........................................................................……………….....sid 26 HÄLSA OCH FRISKVÅRD Godnattövningar Det är inte alltid lätt att lägga huvudet på kudden och mjukt somna in. Därför är vi extra glada åt att få fyra till magiska övningar för bättre sömn guidade av vår wellnessexpert Annette Lefterow………………………….........sid 28 Kultur Vår eminente bokexpert Ingemo Bonnier har lusläst en hel radda böcker inför sommaren, perfekt för lata dagar in hängmattan.……………………....sid 30 Monikas Mat Det finns en anledning till att smörgåstårtan är tillbaka med råge! Den är ju både mättande, god och snygg på matbordet! Och så kan den med fördel förberedas dagen innan, så att man får än mer tid att mingla med sina gäster………………..............................................................................sid 32 Hallå Där…. Det är med stor glädje och stolthet vi välkomnar Sofia Åhman, vår nya ambassadör. ......................................................................................sid 51 20 26 51 8 32

RkJQdWJsaXNoZXIy MjcwMjg=