18 1,6 & 2,6 FÖR KVINNOR & HÄLSA JUNI 2022 Det skrattas, kramas och babblas i munnen på varandra med en energi som heter duga! Monika Ahlberg, Charlotta Huldt och Miia Kivipelto är inga blyga violer utan magnifikt blommande solroser som med stort engagemang pratar om livsglädje, utmaningar och vikten av hjärnvila. De har väldigt olika yrkesbanor men ändå mycket gemensamt, inte minst att de alla tre fortsätter att utmana sig i livet. –Att utmana sig själv är livsviktigt och för mig är min forskning ständigt utmanande, att hitta kreativa, innovativa lösningar tillsammans med min forskningsgrupp. På det personliga planet jobbar jag med konsten att säga nej, det är något jag har lite svårt för. Att det inte behöver vara negativt och ”obekvämt” utan att jag måste kunna säga nej ibland, berättar Miia och jag vänder mig till Charlotta för att höra hur hon utmanar sig själv: –Konstnärligt med sången! Att jag SKA sjunga den här rollen, måste kunna ta den där svåra tonen och då är det bara att träna. Ofta känns det som en omöjlighet i början men jag ger mig sjutton på att jag ska klara det och det är en sådan oerhörd tillfredställelse när det går vägen. Jag älskar också att gå och dansa och då är det en utmaning för mig att våga gå och bjuda upp, med risk att bli ”avvisad”, det är en stor utmaning jag har, jag är livrädd för det. När det kommer till jobbet så är det om jag behöver ringa någon och ”sälja” in mig som sångerska, usch det är oerhört obehagligt alla gånger. Och när jag går och dansar sitter jag inte där och väntar på att bli uppbjuden, då kanske ingen kommer, istället går jag fram själv och bjuder upp! Och i går, ja då fick jag ett nej till svar vilket är jätteobekvämt, berättar Charlotta med ett leende. Och även om Monika är en av vårt lands mest erfarna kokboksförfattare och café ägarinnor står hon också inför utmaningar då och då. – Jag har alltid varit en person som gillar motstånd, jag triggas av utmaningar och har alltid varit en arbetshäst men ibland blir det för mycket, då räcker jag inte till, timmarna på dygnet räcker inte till och då måste jag försöka hitta lösningar. Det är en utmaning för mig, att försöka inse mina begränsningar och att, precis som Miia var inne på, säga nej lite mer. Men när man jobbar som jag gör, med så många människor både som personal och som gäster, då gäller det att vara lösningsorienterad. Som nu i veckan då jag har på tok för mycket och får det liksom inte att gå ihop, då kom jag på att jag hyr in porslin till en stor lunch så slipper jag använda eget porslin och slipper disken! Då har jag löst i alla fall några timmar, säger Monika med ett skratt. DEN VIKTIGA HJÄRNVILAN Och lika viktigt som det är för hjärnan att utmanas lika viktigt är det att låta den vila, något Miia tycker vi måste belysa mer, särskilt för den yngre Miia Kivipelto Född 1973 i Alajärvi, Finland, är en finländsk neurolog. Hon är professor vid Östra Finlands universitet och vid Karolinska Institutet i Stockholm. Hennes forskning är inriktad på åldersrelaterade sjukdomar såsom demens och andra minnesstörningar. Monika Ahlberg Född 1961 i Kungälv, är kock, matskribent och författare och driver idag restaurangen Café Monika Ahlberg på Thielska Galleriet. Hon har även verkat som skådespelare och som dansös. Hon är självlärd kock med fokus på ekologisk mathantering och estetiken i matlagningen. PÅ OMSLAGET
RkJQdWJsaXNoZXIy MjcwMjg=