8 1,6 & 2,6 FÖR KVINNOR & HÄLSA JUNI 2022 PÅ OMSLAGET FORSKNIN OCH RÖN Om osteoporos – benskörhet Låt den första frakturen bli den sista! Varannan kvinna drabbas men alla får inte rätt behandling Bara var sjätte kvinna får den kombinerade osteoporosbehandlingen. Varför kopplas inte vårdens aktörer samman? Ärftlighet, att bentätheten minskar med ökad ålder samt av sjukdomar och användningen av vissa mediciner, som kortison, är huvudorsaker till osteoporos. Kvinnors bentäthet minskar snabbare än mäns beroende på lägre östrogennivåer efter klimakteriet. Det är en bidragande orsak till att kvinnor får osteoporos i större utsträckning och tidigare i livet. Varannan kvinna över 50 år drabbas av en osteoporosfraktur, men bara var fjärde man. Men det finns flera riskfaktorer än ålder för osteoporos och frakturer. Faktorer som påverkad kalkbalans inklusive D-vitaminbrist, vissa sjukdomar och mediciner, låg fysisk aktivitet och fallbenägenhet påverkar skelettet respektive fallrisken negativt. Det finns också en ärftlig faktor, och enligt Osteoporosförbundet är bidrar ärftligheten till 60–70 procent av hur starkt skelettet är. Effektiv osteoporosbehandling ska vara heltäckande och ske genom ett teamwork som kombinerar bra medicinsk behandling och icke farmakologisk behandling som sjukgymnastik, fallprevention plus dietistkontakt. Men idag är aktörerna inom vården sällan koordinerade och alla patienter nås inte alltid av rätt behandling. Endast var sjätte drabbad behandlas rätt. Det finns de som menar att utredningar och behandlingar om osteoporos inom svensk vård varierar kraftigt beroende på var man bor, dvs det finns en mycket stor ojämlikhet i vården. Och det är patienten som blir lidande. Positivt är dock att flera regioner börjat reagera och satsar på att stärka vården för patientgruppen genom olika så kallade frakturkedjor. LEV SKELETTSTÄRKANDE GENOM HELA LIVET Man kan själv underlätta för kroppen med rätt träning och kost. Motion stimulerar bildandet av ny skelettvävnad och då särskilt motionsformer där du bär din egen vikt och skelettet utsätts för stötar. Löpning, rask gång, dans, och styrketräning hjälper att stärka skelettet. Att förebygga är oerhört viktigt. Benskörhet kan inte botas och därför att det viktigt att leva skelettstärkande Av Ingemo Bonnier
RkJQdWJsaXNoZXIy MjcwMjg=