12 1,6 & 2,6 FÖR KVINNOR & HÄLSA MARS 2023 Kärlek & hjärnan Kärleken är blind, ångestframkallande, hjärtslitande eller alldeles, alldeles underbar. Ja vad händer egentligen i hjärnan när vi blir kära? Vilka delar i hjärnan aktiveras och deaktiveras och får oss att agera som tonåringar oavsett ålder. Vad kan vi göra för att hålla denna underbara kärlek vid liv? FÖRÄLSKELSEFASEN När vi träffar en person som får vårt hjärta att slå några extra slag får vi en ökad aktivitet i hjärnans belöningscentrum. Den neurokemiska processer sätts igång och dopamin frisätts. Dopaminets uppgift är att ge motivation och driv och få oss att hålla fokus på det vi har i sikte och vill ha. I detta fall denna utvalda person. Vi blir kemiskt programmerade för att zooma in på personen i fråga och kanske är det med facit i hand inte konstigt att vi blir som uppslukade av denna människa. Neurokemin programmerar oss till att bara vilja vara med denna person. Vi får ett rus och ett driv och då även endorfiner utsöndras känner vi en eufori. Livet är rosaskimrande. VI BLIR RISKBENÄGNA Förutom att vi får ett driv och en lust och samma områden som aktiveras vid drogberoende aktiveras är vi också evolutionärt programmerade att bli extra riskbenägna i denna fas. Evolutionärt sett är det fördelaktigt att ta risketer för att försöka imponera på en potentiell partner. Man tror att det självförtroendet kan signalera att man är en stark och tillförlitlig partner som ökar chanserna till parbildning. Samtidigt kan vi känna oss extra sårbara vilket också kan göra oss benägna att ta risker för att uppfylla partnerns önskemål, bevisa vår kärlek och lojalitet. VI FÅR MINDRE KONSEKVENSTÄNK I förälskelsefasen är det inte nog med att vi är höga på kärlek och mer riskbenägna. Även vår frontala cortex är lite deaktiverad, den förnuftiga delen av hjärnan. Vi tenderar att fokusera på det positiva egenskaperna hos partnern, bortse från det negativa, får svårare att se konsekvenser och får sämre impulskontroll. KÄNSLOMÄSSIGA ANKNYTNINGEN Precis som alla rus dämpas även detta efter en tid. Förälskelsefasen är över, dopaminnivån sjunker och vi har här möjlighet att avveckla eller utveckla. Känner vi att detta är en relation att satsa på kan vi nu övergå till nästa fas. Fasen då dopaminutsöndring övergår till utsöndring av vårt kärlekshormon oxytocin. ”Kärlekshormonet, goshormonet, relationshormonet, lugn och ro hormonet”. Kärt barn har många namn. Fler och fler vetenskapliga studier visar hur neuropeptidhormonet oxytocin spelar en viktig roll i våra relationer. Inte nog med att det dämpar ångest, oro och aggression utan underlättar också för känslan av gemenskap, parbildning, stärker omvårdnadsförmågan, tilliten och den sexuella lusten. Oxytocin utsöndras när vi föds för att minska stressen av att komma till världen samt knyta band till modern och vi programmeras till att utsöndra oxytocin när vi ska knyta även andra band. Studie Av Gabriella Svanberg
RkJQdWJsaXNoZXIy MjcwMjg=