34 1,6 & 2,6 FÖR KVINNOR & HÄLSA MARS 2023 klubbnytt Det blev en både intressant och vacker afton i Gävle när vi samlades en kväll för kvinnohälsan. Världsartisten Therese Neaimé var tillbaka i Gävle igen och kåserade om sin bok och sin karriär samt bjöd på fantastisk sång. Publiken fick skriva frågor i ämnena gynekologi och sexologi vilka blev besvarade av gynekolog Helen Howie och sexolog Malin Andersdotter vilket var mycket uppskattat. Förutom gynekologi och sexologi föreläste Maria Pliakas, fysioterapeuft på Kvinnokliniken och vi fick också en BH skola från butiken Södersjukhuset Under. Och för att få fart på kroppen bjöds vi på pausgympa av Curves duktiga tränare. Radisson Blu Scandinavia var platsen där vi den här aftonen lät oss inspireras av intressanta föreläsningar. Cecilia Elam, specialistfysioterapeut inom ortopedisk rehabilitering, berättade om sambandet mellan åldrandet och inaktivitet, funktionsförmåga, balans och explosiv muskelkraft. Explosiv muskelkraft är av stor betydelse för att kunna bromsa upp kroppen och hindra ett fall. Arbetet visar att viss typ av styrketräning stimulerar detta bättre än annan typ av träning, och att det aldrig är för sent att börja träna och hur viktig träning är för livet. Jonna Alfredsson pratade om vikten att lyssna både på din kropp och själ. När du lyssnar på kroppen och själen så får du kontakt med det som är viktigt på riktigt. Jonna bjöd på sin personliga resa av att vara stjärna, mamma och människa. Hur kan vi öppna för det som skaver? Och på det sättet bjuda in leken, lusten VARJE dag. Mattias Lorentzon, överläkare och professor i geriatrik vid Sahlgrenska i Göteborg och på Osteoporosmottagningen, Sahlgrenska Universitetssjukhuset Mölndal. Mattias talade om folksjukdomen osteoporos, att kvinnor är mer drabbade än män och under en livstid kommer varannan kvinna få sjukdomen. Osteoporos innebär att benmassan minskar och skelettet blir skört, vilket lättare leder till frakturer. Vanligast är benbrott i handlederna, höfterna, ryggkotorna eller överarmarna. Åter igen tog vi med oss hur viktigt det är att träna! Kväll för hälsan i Gävle Duktiga sångerskan och artisten Therese Neaimé fick sällskap på scenen av Mia Söderlund Helen Howie och Malin Andersdotter svarar på gästernas frågor, här upplästa av Mia Söderlund Curves träningstjejer satte fart på publiken med pausgympa till härlig musik Kropp och själ i harmoni i Göteborg Kvällens föreläsare: Cecilia Elam, Jonna Alfredsson, Åsa Lövgren Janson 1,6 & Mattias Lorentzon Julia Söderqvist 2,6 miljonerklubben & Åsa Radisson Blu Scandinavia Våra ambassadörer för 2,6 i Göteborg: Julia Söderqvist, Helena Gunnarsson & Elsa Lundin
RkJQdWJsaXNoZXIy MjcwMjg=