HÄLSA OCH LIVSKVALITET FÖR ALLA KVINNOR 11 Att känna sig ung är bra för hälsan! Smärta i vulvan – okänt men vanligt Avbryt inte läkemedelsbehandlingen. Så här minskar du risken Socialstyrelsen rekommenderar dig som får långvarig behandling att ha en månads förbrukning av läkemedel och andra artiklar, som till exempel stomibandage eller blodsockermätare, hemma. Ett tips är att du hämtar hem din medicin en månad tidigare än du brukar - detta gäller dock inte dosförpackningar. Ibland går det inte att följa rekommendationen, som när läkemedel tagit slut eller inte kan lagras hemma – men att ha så bred beredskap som möjligt klokt. n Källa: 1177 Nytt ord för det ganska bekanta vestibulit är vulvodyni och innebär att ha smärta i området runt slidöppningen under minst tre månader som inte kan kopplas till något annat tillstånd. Nästan var femte kvinna är drabbad. Ändå är problemet ganska okänt inom vården, menar gynekologen Nina Bohm-Starke. Tillsammans med psykologerna Linnéa Engman och Ida Flink har hon nu skrivit en boken ” Smärtförbud” för att sprida den kunskap som faktiskt finns. Här beskrivs hur det kan uppstå och vilken professionell vård som finns. Smärtförbud ska råda menar författarna. n Inte sällan känner vi oss faktiskt yngre än vad vi är – och det ska vi fortsätta med. Studier visar nämligen att det dessutom korrelerar med en faktisk bättre hälsa och en hälsosammare livsstil, enligt en studie publicerad i Washington Post. Äldre vuxna som känner sig unga inte bara lever längre, de har högre tillfredsställelse i livet, lägre risk för demens, färre symptom på depression och bättre framtida hälsa. Det är speciellt kvinnor som är bra på att känna sig unga. Kvinnor lever också längre och mår generellt sett bättre än män. Ändå är det är kvinnorna som är mest utsatta för fördomar och åldersstereotyper. n FOTO: LAURYNAS MERECKAS/UNSPLASH FOTO: OREN ATIAS/UNSPLASH
RkJQdWJsaXNoZXIy MjcwMjg=