Dubbelt så sugna

Tvillingamning Sida 15 Omgivningens inställning Att omgivningen runt om familjen har en positiv attityd till mammans be- slut att amma sina tvillingar är viktigt och underlättar för familjen. Det kom- mer dock alltid att finnas personer i omgivningen som säger klumpiga saker och det är lätt hänt att man får råd som man inte bett om. En strategi kan vara att ni som par väljer ut vem ni vill lyssna på och vilka typer av råd ni vill ta till er. Som partner kan det vara bra att säga ifrån och tydligt stå på den am- mande mammans sida. Praktiska råd  Våga be om hjälp. Det kan vara tufft att bli förälder, och det är aldrig fel att be om hjälp om ni behöver den. Det kan innebära praktisk hjälp i form av inhandling, men också att bara finnas där som sällskap. Om man känner sig ensam och isolerad kan det kännas bra att träffa andra vuxna. Sjuksköterskan i barnhälsovården finns också som stöd vid bland annat frågor kring amning.  Förberedelse Det är bra att vara påläst angående amning innan barnen föds, men allt kan man inte veta utan att ha provat själv.  Amningskudde eller annan kudde Det kan underlätta att sitta skönt när man ammar. En bra amningskudde eller andra typer av kuddar kan underlätta för att få en skön ställning.