Sugen på sömn

Fördelar med samsovning Det finns många fördelar med samsovning . För barnet innebär det en känsla av välbefinnande och för mamman underlättar det amningen. Föräldrarna får också en bättre uppsyn över barnet, vilket tros vara en av orsakerna till att gemensamt sovrum minskar risken för plötslig spädbarns‐ död. Det har framhållits att samsovning kan ses som en bra start på an‐ knytningsprocessen mellan föräldrar och barn. Det finns t.ex . studier som pekar på att barn, som har sovit tillsammans med sina föräldrar, senare i livet har en mer positiv självbild, mindre skuldkänslor och är mindre oroliga. Barn som samsover vaknar oftare, vilket tros vara ett medfött beteende och kanske en av orsakerna till att gemensamt sovrum minskar risken för plötslig spädbarnsdöd. När föräldrar och barn samsover leder det till att de ställer in sig i varandras sömncykler, vilket verkar leda till att både barn och föräldrar får mer sömn, trots att barnet alltså vaknar oftare. När barnet stiger i vakenhetsgrad gör också föräldrarna det och tvärtom. llustration: Anna Herting Sida 7 Sugen på sömn