31 Sekotidningen 6 7 Hjärt- och kärlsystemet Långvarig stress kan orsaka hjärt- och kärlproblem. Stress ökar pulsen och nivåerna av stresshormoner. Det kan i sin tur göra att du lättare drabbas av stroke, hjärtinfarkt och högt blodtryck. Långvarig stress kan också bidra till inflammation i cirkulationssystemet och höja kolesterolet. Nervsystemet Vi har både ett sympatiskt och ett autonomt, självstyrande, nervsystem. Vid stress bidrar det sympatiska stressystemet till att kroppen hamnar i flykt- och kampläge. Det signalerar också till binjurarna att tillverka mer kortisol och noradrenalin vilket leder till att hjärtat slår snabbare, blodtrycket och glukosnivåerna i kroppen höjs, matsmältningen försämras och blodkärlen i armar och ben utvidgas. Det autonoma nervsystemet fortsätter att orsaka reaktioner i kroppen. Det autonoma nervsystemet styr inre organ som vi inte kan påverka med vår vilja, såsom andning, hjärtslag, blodtryck och tarmrörelser. 6 av 10 har alldeles för mycket att göra på jobbet → I Arbetsmiljöverkets rapport från december 2022, där 7 300 personer svarat på frågor om sitt arbetsliv, säger drygt 6 av 10 att de har alldeles för mycket att göra på jobbet. → Bland kvinnor mellan 30 och 49 år och mellan 50 och 64 år är andelen allra högst. 7 av 10 säger att de har för mycket att göra på jobbet. → Andelen är också högre bland dem som sällan jobbar hemifrån. → Utifrån inkomster så är det fler med högre inkomst som uppger att de har för mycket att göra på jobbet, enligt rapporten. → Utifrån näringsgrenar är det flest personer inom utbildning som säger att de har alldeles för mycket att göra, knappt 60 procent. Andelen är nästan lika hög inom el- och värmeförsörjning. Anställda inom offentlig förvaltning och försvar finns också med bland de mest arbetstyngda. 1 5 4 6 4 2 3 Källa: KryochAmericanPsychological Association
RkJQdWJsaXNoZXIy MjcwMjg=