1026839 Tid & Syn nr 5_205x260

A R B E J D S L I V Sig op uden at smække med døren Har du et nyt job på hånden, eller er du på vej til at søge nye udfordringer? Så læs med her, for det er ikke ligegyldigt, hvordan du siger op på dit nuværende job, lyder anbefalingen fra en erhvervspsykolog. Tekst: Britt Esrom D er kan være mange gode grunde til at sige op. Men uanset hvad der er din grund, er det nødvendigt at du håndterer opsigelsen professionelt. ”Man skal se sit jobliv som en 30 – 40-årig rejse, hvor det handler om at efterlade sig nogle gode spor. Det har betydning, fordi man ofte arbejder i en lille branche, hvor det ikke er usand- synligt, at man måske mødes igen senere,” siger erhvervspsykolog Edith Kahlke. Af samme grund er det for eksempel aldrig en god idé at sige op i vrede, og man skal i det hele taget sørge for at have styr på sine følelser på jobbet. ”Hvis man smækker med døren ét sted, så glemmer man det måske selv med tiden, men det er ikke sikkert, at de andre gør det, og det kan være meget svært at rette op på et skævt ry,” siger Edith Kahlke. Pas på dit ry Når først du har sagt op, skal du måske fortsætte arbejdet i opsigelsesperioden. Og selvom du måske selv er videre rent mentalt, så er det vigtigt at afslutte arbejdet ordentligt. ”Det betyder blandt andet, at man skal have samlet alle de løse ender inden sidste arbejdsdag. For de tilbagevæ- rende kolleger vil jo hurtigt opdage, hvis det sejler, og der ikke er styr på opgaverne,” siger Edith Kahlke. ”Det, der gør forskellen i forhold til det indtryk, man efterlader af sig selv, er, hvordan man håndterer de svære situ- ationer. Tænk langsigtet, og tænk over, hvad du vil huskes for som medarbej- der,” siger Edith Kahlke og fortsætter: ”Det er også grunden til, at man aldrig skal sige op i vrede. Man skal lige tælle til ti og sove på sin beslutning, før man gør det. Det lyder banalt, men det virker.” 1. Sig op i god tid Hvis du siger op, skal din arbejdsgiver have et fair varsel. Et fair varsel svarer til én måned. Men det gode råd er at sige op, så snart du kan. Hvis du for eksempel ved, at du har tænkt dig at sige op allerede i midten af en måned, så tøv ikke med at gøre det. Det vil din nuværende arbejdsgiver sikkert også sætte pris på. For jo længere tid du trækker din opsigelse, jo længere tid ud- skyder det også arbejdsgiverens jagt på en erstatning. Hvis du klarer situationen på en god måde, kan det også smitte af på det indtryk, som du efterlader. 2. Aftal, hvem der melder ud Tjek med din arbejdsplads, om det er dig eller ledelsen, der melder opsigel- sen ud internt. Hvis du har haft med kunder at gøre, kan det også være en rigtig god idé at undersøge, om du selv må fortælle dem, at du stopper, eller om ledelsen skal gøre det. 3. Giv alle samme begrundelse Det nytter ikke noget at fortælle flere forskellige historier om din opsigelse. Danmark er et lille jobmarked, og din branche er endnu mindre. Tænk derfor over, hvad du siger til dine kolleger. Det gælder også, selvom du har et tættere forhold til nogle kolleger end andre. Du kan også med fordel øve historien med for eksempel din kæreste, så du kan få styr på både fakta og følelser. 4. Fortsæt din arbejdsindsats Husk at fortsætte den gode arbejds- indsats i opsigelsesperioden. Det efterlader nemlig et indtryk af, at du er en person, som man kan regne med. Modsat kan det efterlade et indtryk af, at du er lidt besværlig, hvis du skoser dine opgaver og virker ligeglad. 22