TS062022

O P TOME T R I KON F ER ENC E ’ 2 2 Studier: Blåt-lys filtre har stort set ingen effekt De senere år er flere begyndt at interessere sig for risici ved det blå lys, som vi bl.a. kender fra smartphones og computerskærme. I samme takt er producenter begyndt at lancere såkaldte blåt-lys filtre, men har filtrene nogen effekt? Lektor Amond Adsersen har gennemgået en række studier. Tekst: Britt Esrom. Foto: Anders Bach H ar blåt-lys filtre nogen effekt?” spørger Amond Adsersen retorisk og kigger ud mod tilhørerne i lokalet. Han er lektor, har en master i Optometri og underviser på Erhvervsakademi Da- nia – Optikerhøjskolen i Randers, men i dag er han inviteret til at holde oplæg om ’Blåt-lys filtre’. ”Jeg har kigget på nogle af jeres hjem- mesider for at se, hvad der bliver lovet om blåt-lys filtre,” fortsætter Amond Adsersen. ”Mindre risiko for aldersrelaterede nethindesygdomme, bedre søvn, færre problemer ved nattekørsel, nedsat øjenstress ved PC og beskytter mod potentielt skadeligt blåt lys,” lyder nogle af udsagnene, siger han. Ingen eller lav effekt Amond Adsersen har gennemgået forskellige studier for at undersøge effekten af blåt-lys filtre. ”Nogle måler effekten i forhold til AMD, andre kigger på døgnrytme eller blæn- ding, og så er der studier med fokus på såkaldt Digital Eye Strain og Computer Vision Syndrome,” fortæller han og tilfø- jer, at man i studier omkring søvnpåvirk- ning har anvendt filtre i komplementær- farven, dvs. i det orange-gule-spektrum og altså ikke anti-blue-light glas. ”Man har ikke fundet evidens for, at blåt-lys filtrene gør nogen forskel i forhold til hverken AMD eller Digital Eye Strain og Computer Vision Syndrome. Hvad angår blænding viser studier lige frem, at man ikke bør køre ud om natten med farvede filtre på,” siger Amond Adsersen og tilføjer, at der også kan opstå uventede bivirkninger, hvis man bruger delvis-filtre som f.eks. coatninger. Producenter lover mindre Men på ét område lader det dog til, at blåt-lys filtrene kan have en effekt. ”Der lader til at være en minimal æn- dring for enkelte individer med særlige diagnoser som f.eks. ADHD eller bipolar lidelse, når man benytter orange-gule brilleglas. Det ser ud, som om nogle op- når bedre søvn,” siger Amond Adsersen. Lektoren har fulgt udviklingen med blåt-lys filtre i flere år, og han har bidt mærke i, at publiceringen af studier på området også har ført til færre lovpris- ninger, siger han. ”I begyndelsen lå udsagnene i den ag- gressive ende, mens de i dag er noget mindre aggressive.” Hvad er blåt-lys? • Kortbølget lys er meget energi- holdigt, f.eks. UV-lys. • UV-lys trænger ikke dybere ind end forreste segment. • Synligt lys rammer nethinden. • Kortbølget, synligt lys kan be- skadige celler i nethinden. Kilde: Amond Adsersen. Med baggrund i forskellige studier gav lektor Amond Adsersen et kvalificeret bud på, om blåt-lys filtre virker. 14