Vart Malmo nr 4 2021

10 • april 2021 1. Mötesplatser för seniorer Aktiviteter via dator eller mobil. För frågor måndag–fredag klockan 8–16.30, telefon: 076–85 64 549. 2. Röda korset Stödtelefon under coronakrisen. Måndag till fredag klockan 12–16. Telefon: 0771–900 800. 3. Äldrelinjen hos Mind Äldrelinjen är öppen vardagar klockan 8–19 och helger klockan 10–16. Telefon: 020–22 22 33. 4. Svenska kyrkan i Malmö Telefontider vardagar klockan 10–12 och helger klockan 13–15. Telefon: 040–27 92 48. telefonlinjer för dig som är äldre, sitter hemma och behöver prata 4 • malmo.se/corona > Äldreomsorg Här hittar du all information som rör äldre – till exempel vilka affärer som har särskil- da öppettider för personer i riskgrupp och hur du kan få IT-hjälp i hemmet. • Här hittar du som är anhörig till någon äldre massor av information, stöd och hjälp: a malmo.se/anhorigstod •Mötesplats för seniorer: Är stängda tillsvidare på grund av rådande pandemi- restriktioner. Men persona- len är tillgänglig för samtal! På telefon 0768–56 45 49 når du personal hos mötes- platserna för seniorer. Telefontiderna är mån–fre klockan 08–16.30. a malmo.se/ motesplatser-for-seniorer •Malmö stads IT-fixar- tjänst för seniorer: Boka hjälp för dator och mobiltelefon på 0734–12 24 60 mån–fre klockan 08-09. • Kultur för äldre! Ta del av det stora lokala kulturutbudet som är framtaget för dig digitalt på nätet! j malmo.se/kulturforaldre f Information för Malmöseniorer 1. Tvätta händerna och håll distansen. Tvätta händerna ofta, länge och noga. Håll avstånd, helst två meter. 2. Håll kontakten utan att träffas. Det är ensamt att vara utan sina nära och kära. Även en kort kontakt var eller varannan dag kan göra underverk för humöret. 3. Hjälp till med ärenden. Hjälp till med inköp av livsmedel och andra förnödenheter. Ställ varorna utan- för dörren, gå inte in och undvik direktkontakt. Du kan också hjälpa till med att lämna avfall till återvin- ning och låna böcker. sätt att ta hand om och hjälpa de äldre i coronatider 3 Extrastöd förMalmös barnochunga Över ett år av pandemianpassad vardag har gått, och det har varit en tuff tid för många. För barn och unga finns mycket stöd för den som behöver. Både online, i skolan och olika kommunala verksamheter. Det är helt normalt att må dåligt i perio- der, men den som känner att nedstämd- heten påverkar vardagen negativt i allt- för stor utsträckning, bör försöka hitta stöd i ett tidigt skede. Efter en period av hemmastudier och annan anpassning kan barn och ungdo- mar nu vara i behov av extra stöd för att må bra. Elevhälsan Den som går i skolan kan vända sig till Elevhälsan. Där arbetar bland annat kurator, psykolog, skolläkare och skol- sköterska som kan hjälpa till vid ned- stämdhet och oro, men även bara för ett samtal, på telefon eller promenad. När allt fler behöver hålla sig hemma under en kristid som vid pandemin, så riskerar även våldet att öka i hemmen. På Malmö stads hemsida ”Fri från våld” finns bra information som riktar sig till den som är utsatt för olika former av våld och kränkningar från närstående, såväl psykiska som fysiska, men även hedersrelaterat våld. Där finns också information om hur du kan göra om du är orolig för någon i din närhet. Bris på plats dygnet runt Även vissa organisationer som vänder sig till barn har utökat sitt stöd. Barnens rätt i samhället, Bris, erbjuder nu möjlig- het för barn och unga att chatta och tala i telefon dygnet runt. MIRIJAM GEYERHOFER • Fri från våld. Den som är utsatt för våld i hemmet eller hedersvåld kan hitta hjälp och stöd här: a malmo.se/ frifrånvåld • Bris. Barnens rätt i samhället har sedan mitten av mars öppet dygnet runt för alla upp till 18 år, via chatt eller telefon: 116 11. a bris.se • Fritidsgårdarna. Det finns 17 stycken fritidsgårdar runtom i Malmö. Samtliga erbjuder en personal av trygga vuxna. a malmo.se/ fritidsgardar • PlattformMalmö. Här finns information och kontaktuppgifter till flera sociala insatser som Familje- teamet och öppen- vårdsmottagning. a malmo.se/ plattform-malmo f Kontaktvägar för stöd och hjälp till dig under 18 år En trygg uppväxt är alla barns rättighet. foto Urszula Striner