HK BLADET NORDJYLLAND AUGUST 2017
4
Kommer man forbi Institut for Kul-
tur og Globale Studier på Aalborg
Universitet, kan man møde en gruppe
medarbejdere, der er i fuld gang med at
lave øvelser med elastik – på kontoret og
i arbejdstiden. TAP’erne – det teknisk-ad-
ministrative personale – har sat fokus på
sundhed og trivsel i dagligdagen på job-
bet, hvor medarbejderne ofte sidder ned i
mange timer ad gangen.
- Vi er to medarbejdere, der har væ-
ret på sundhedsambassadør-uddannelse i
HK i efteråret 16 – men faktisk har vi væ-
ret i gang inden da. For eksempel laver vi
gymnastik tre gange om ugen i arbejdsti-
den, vi har frugtordning, fredagssang og
en massageordning. Så kurset bekræftede
os i, at vi er på rette vej, fortæller Susanne
Aarup.
Foruden at være økonomimedarbejder
er hun arbejdsmiljørepræsentant, og hun
og kollegerne Cirkeline Kappel og Malene
Karmisholt har i længere tid arbejdet med
Det Gode Arbejdsliv.
Sekretariatsleder Henriette Badsberg,
har bakket helhjertet op om projektet:
- Vi har fået nogle flere redskaber, si-
den Susanne og Cirkeline var på sund-
hedsambassadøruddannelsen – eksempel-
vis til nye øvelser. Men trivsel handler jo
ikke bare om gulerødder og elastik-øvel-
ser. Det handler i lige så høj grad om at
se hinanden, at huske at snakke sammen
på tværs – og at grine sammen. Vi griner
meget – både af og med hinanden - og
det er altså godt for sjælen, slår Henriette
Badsberg fast.
Instruktører udefra og juice-seminar
For at de ugentlige øvelser ikke skal blive
for ensformige, inviterer sundhedsambas-
sadørerne på instituttet nogle instruktører
udefra til at komme på besøg.
- Vi har for eksempel prøvet at danse
tango, og vi har lært vejrtrækningsøvel-
ser, forklarer Henriette Badsberg og fort-
sætter:
- En gang om ugen arrangerer sund-
hedsambassadørerne 15 minutters walk-
and-talk på universitets område. Men vi
har jo også arrangementer i fritiden. For
eksempel har vi haft et juice-seminar med
Mads Bo fra High on Life.
Medarbejderne har også en krea-klub,
hvor nogle af medarbejderne mødes på
skift hos hinanden. Der er kun én regel:
Man kan snakke om alt – undtaget arbej-
de. Det startede egentlig som et forsøg,
men nu lever kreaklubben i bedste velgå-
ende.
- Vi skiftes også til at lave sociale ar-
rangementer for hinanden to gange årligt.
Sidste gang var vi på byvandring sammen
med en historiker fra Aalborg Universitet.
Det var vældig spændende, og vi lærte en
masse om Aalborg. Vi har også været på
besøg i Aalborg Arrest – og så spist sam-
men bag efter, fortæller Susanne Aarup.
Forskerne vil gerne med
Der er 28 TAP’er på Institut for Kultur og
Globale Studier. De to er i København, så
det er de 26 medarbejdere i Aalborg, der i
høj grad har glæde af de mange tilbud.
- Men det er også vigtigt, at det er frivil-
ligt. Ingen skal føle sig tvunget til at være
med – og man er ikke udenfor, selv om
man siger fra. Derfor lægger vi vægt på, at
det er legalt at sige fra, understreger Hen-
riette Badsberg, og Susanne Aarup sup-
plerer:
- Omvendt ser de andre medarbejdere
jo også, hvad vi gør, og somme tider er det
videnskabelige personale med.
Lige nu er der planer om at lave nogle
løbe- eller gå-hold i fritiden og måske star-
te et mindfulness-hold. Sundhedsambas-
sadørerne har udsendt et spørgeskema til
kollegerne for at høre, hvad de særligt sy-
nes, de har glæde af – og hvilke tiltag de
ønsker, at man indfører fremover.
- Vi ved godt selv, at vi er privilegerede
her på instituttet: Ledelsen bakker op om-
kring vores arbejde for at styrke sundhed
og trivsel på arbejdspladsen. Men de ved
også, at jo mere vi styrker den enkeltes
trivsel, jo bedre fungerer arbejdspladsen,
slår Henriette Badsberg fast.
Der er fokus på trivsel, sundhed og godt kollegaskab blandt det teknisk-
administrative personale på Institut for Kultur og Globale Studier, Aal-
borg Universitet – og det hjælper sundhedsambassadørerne med.
-TRIVSEL
handler om andet end gulerødder
TEKST NAIA BANG/TEXTHUSET • FOTOANNE METTE WELLING
På Institut for Kultur og Globale Studier på Aalborg
Universitet træner det tekniske og administrative per-
sonale flere gange om ugen - i arbejdstiden.