HÄLSA OCH LIVSKVALITET FÖR ALLA KVINNOR 23 DEN TYSTA SMITTAN – OM ANTIBIOTIKARESISTENS Antibiotikaresistens kallas ibland för den tysta pandemin – en smitta sombrer ut sig utan att vi egentligen har koll på omfattningen eller allvaret. Men precis sommed Covid 19 kan vi alla bidra till att dämpa spridningen och rädda liv. Medvetenheten behöver bara öka. Hushållamed antibiotikan. Att användamindre antibiotika ger bakterierna färre exponeringstillfällen vilket fördröjer resistensutvecklingen. I dag använder livsmedelsindustrin lika mycket antibiotika som sjukvården enligt en skattning från internationella expertgruppen IACG. En annan viktig sak är att krävaminskade utsläpp av antibiotika i naturen till exempel från avlopp. Du kan själv bidra genomatt alltid lämna tillbaka oanvänd antibiotika till apoteken. Följ dina kurer exakt som läkaren föreskrivit. Välj kött ochmejeriprodukter från länder med lågt antibiotikabruk även när du äter på restaurang. Det är förbjudet i hela EU att rutinmässigt ge antibiotika i djurfoder, och Sverige ligger lågt, men inte resten av EU länderna. Du kan också bidra genomatt när du besöker länder till exempel i Asien äta kokta grönsaker, skalad frukt, ser upp för is och glass, äta genomstekt kött, pastöriserade ostar ochmjölkprodukter. Antibiotikaresistenta E. kolibakterier kan hamna i tarmen utan att du vet omdet, och de resistenta bakterierna kan i sambandmed behandling av annan infektion somantibiotikabehandlas föröka sig explosivt. Vad betyder smittad? Bärarskap är att en person kan ha resistenta bakterier på huden, i näsan eller tarmarna utan att veta omdet. Men att bära resistenta bakterier ökar risken för att de ska ge en infektion. Ett sår kan ge hudbakterier en chans att ta sig förbi den skyddande huden och en kateter ger tarmbakterier möjlighet att ta sig in i urinvägarna. Och så är dansen i gång, mellan sjukvården och de sjukdomsframkallande bakterierna. En patient med bakterier somär okänsligamot ett visst antibiotikum får i stället behandlingmed en sort som fortfarande fungerar - men somöver tid också utvecklar resistens. Sjukvården byter tills det i värsta fall inte finns något mer att byta till – ett läge somnu är nära när det gäller t.ex gonorré – där är förstahandsvalet numera det tidigare sistahandsvalet. Det är dyster prognos att tiomiljoner per år riskerar att dö till följd av resistenta bakterier. Men det är en prognos sombygger på att hotet inte möts upp av motåtgärder – för så är inte fallet. Det forskas mycket men vi behöver alla hjälpa till. Källa: Medicinsk Vetenskap, nr 2. Du kan donera hela din kropp Vi vet ju att man kan donera sina organ och det är viktigt att ta ställning. Det behövs. Men inte många vet att man kan donera hela sin kropp till medicinsk utbildning och forskning, alla kan donera oavsett dödsorsak. Det behövs bland annat av kirurger för träning inom traumakirurgi. I dag råder en enorm brist på donerade kroppar. Om du är intresserad kontakta ett universitetssjukhus, till exempel Karolinska Institutet, Göteborgs Universitet, eller Umeå eller Uppsala universitet, meddelar Sahlgrenska Akademin. Minst tre timmar innan läggdags Vill du sova gott hela natten ska du ha ätit klart din middag minst tre timmar innan läggdags. Det menar sömnspecialisten Peter Polos. Det får gärna vara lite längre än tre timmar om du äter mycket protein eller fett. Magen behöver tid att smälta maten. Att äta ännu tidigare behöver inte vara bättre, då är risken större att du blir hungrig igen eller får ett blodsockertapp mitt i natten. Källa: Mindbodygreen De verksamma inom vården är änglar och kompetenta – men är ju ändå bara människor de också. Att bli feldiagnosticerad händer ibland och det går väl inte att eliminera helt. Nu har vården undersökt de tre vanligaste orsakerna. 1. Den första orsaken är att läkaren håller fast vid sin första diagnos och inte tänker vidare på saken. 2. För hög arbetsbelastning och stress 3. Kunskapsbrist eller brist på erfarenhet. Det låter plausibelt – och det bör väl också få oss att stå på oss när vi tror annat. Källa: Vårdförbundet VANLIGA ORSAKER TILL FELDIAGNOSER
RkJQdWJsaXNoZXIy MjcwMjg=