26 1,6 & 2,6 FÖR KVINNOR & HÄLSA SEPTEMBER 2022 I över 55 år har hon inspirerat oss till ett friskare och starkare liv. Det finns få människor som är så oerhört positiva och viga, trots att hon precis uppnått den vackra 75-års ålder, som Susan Lanefelt. Vi tog oss ut på Susans brygga och lät kroppen få en välgörande omgång. –Vi är födda till att röra på oss fysiskt och vi KAN aktivera oss fastän vi är lite äldre och kanske får ont i ett ben eller ett knä. Det gäller bara att hitta den träning som passar dig, det viktiga är att inte sitta still. Ut och rör på dig! Jag tränar för livet! Snedamagmuskler. Jobba växelvis med benen, håll till magen. Varje dag, en härlig kraftfull promenadmed ryggen rak och spänst i stegen. FotoMalin Norén
RkJQdWJsaXNoZXIy MjcwMjg=